重磅!2018西马10月20日开跑，最全探路报告出炉,带你安全完赛！

距离2018西安国际马拉松赛

开赛还有3天!

清楚了解赛道才能制定战略

2018西马最全探路报告来了

更全面的赛道呈现

最详尽的的细节注意

将会帮助大家安全完赛！！！

赛道总览

欢乐跑(5公里)

南门东盘道(起点)→南大街(顺行)(左转)→西大街(顺行)(左转)→太白北路(顺行)→西北大学西门(欢乐跑项目终点)。

永宁门

从永宁门出发，顺着南大街向北1km后，就到了钟楼。钟楼位于西安市中心，是东西南北四条大街的交汇处。

这是一个分流点，在这里需要所有参赛者注意，迷你跑跑者由此左转，全程与半程的选手继续直行。

西北大学

前5km赛道一路平坦，道路和视野也会变得更宽阔，跑者可以按照自己的节奏保持匀速跑，最终在洋溢着青春活力的百年高校中冲过终点。

半程马拉松(21.0975公里)

南门东盘道(起点)→南大街(顺行)(左转)→西大街(顺行)→西关正街(顺行)→丰镐东路(全幅)(左转)→桃园南路(全幅)→高新四路(顺行)(右转)→科技路(顺行)(左转)→唐延路(逆行)(左转)→科技四路(全幅)(右转)→白沙路(全幅)(左转)→科技六路(全幅)→电子二路(全幅)(左转)→含光路南段(顺行)(右转)→雁塔西路(顺行)(右转)→慈恩西路(全幅)(左转)→慈恩路(全幅)(右转)→雁塔南路(顺行)(半程项目终点)。

西安美术学院

西安美术学院的位置在15.5km，对于马拉松跑者，5～15km这个阶段，所有跑者身体已进入最佳状态，途经大学自然少不了为马拉松喝彩的拉拉队，相信在这么好的互动氛围下，跑者们会进入兴奋状态，千万不要盲目加速，一定要分配好体力，匀速跑才会更轻松。

大雁塔

平坦的15km一晃而过，沿着雁塔西路一路向东，便可看到西安的标志性建筑——大雁塔。西马每2km设置一个补给站，通常第一个水站人会非常多，其实后面还有很多张桌子，不必拥堵在前面，10km之后，可以逢站必喝，每次小口吞咽，即便不渴最好也喝一小口润嗓，进入水站应举手示意，提醒后方跑者避让。

开元广场

在开元广场，全半程开始进入分流，跑者们记得时刻注意志愿者的指示牌。半程跑者跑完后，我们为跑者准备好了摆渡车，会将半程跑者送达就近的地铁站。全马选手将左转进入雁南三路，迎来最曲折的赛段。

全程马拉松(42.195公里)

南门东盘道(起点)→南大街(顺行)(左转)→西大街(顺行)→西关正街(顺行)→丰镐东路(全幅)(左转)→桃园南路(全幅)→高新四路(顺行)(右转)→科技路(顺行)(左转)→唐延路(逆行)(左转)→科技四路(全幅)(右转)→白沙路(全幅)(左转)→科技六路(全幅)→电子二路(全幅)(左转)→含光路南段(顺行)(右转)→雁塔西路(顺行)(右转)→慈恩西路(全幅)(左转)→慈恩路(全幅)(右转)→雁塔南路(逆行)(左转)→雁南三路(全幅)(左转)→芙蓉西路(全幅)(右转)→芙蓉东路(全幅)(右转)→北池头一路(全幅)(左转)→芙蓉南路(全幅)(右转)→曲江池东路(全幅)(左转)→曲江池南路(全幅)→芙蓉东路(全幅)(右转)→北池头二路(逆行)(左转)→曲江路(逆行)(左转)→西影路(全幅)(右转)→雁塔北路(顺行)(右转)→环城南路东段辅道(顺行)(左转)→环城东路(全幅)→太华南路(全幅，过自强东路路口后逆行)(左转)→望仙三路(全幅)(左转)→上朝东街(全幅)(右转)→大明宫国家遗址公园御道广场(全程项目终点)

大唐芙蓉园

在25~27km处你会经历三个大连坡，所以说前半程坚持不快，按照自己的速度跑，保持体力，避免前面快，体力消耗太大，后半程严重掉速，到了30km处，很多人就到了撞墙的阶段。值得注意的是31km的补给站备有能量胶和盐丸。

长乐门

度过了撞墙期和起伏的赛道，来到环城东路南段一直向北，你就快到终点啦!在37~39km跑者会通过两个隧道一处立交，在经历了曲江三连坡的磨难之后，多半选手又会迎来肉体与精神的考验。

大明宫丹凤门

跑过终点时，切勿就坐在地上，继续慢走，补水，取完赛包和领取奖牌。天气冷的时候，跑完后要穿上干爽的衣服再拉伸。